Karlstads seniorer vill röra på sig - rapport visar positiva resultat

En nyligen publicerad rapport från Centrum för forskning om samhällsrisker, CSR, har kartlagt den fysiska aktiviteten och hälsostatusen hos seniorer i Karlstad kommun. Rapporten visar överlag positiva resultat, där en hög andel seniorer är fysiskt aktiva, men också potential för framtida förändringar för dem som har lägre aktivitetsnivå och hälsostatus.

- Det har tidigare saknats kunskap om hur fysiskt aktiva personer i denna målgrupp är och vad som kan få dem att bli mer fysiskt aktiva, så denna kartläggning har varit viktig för att vi ska kunna ta nästa steg och få fler äldre att bli fysiskt aktiva på en nivå som kan främja deras hälsa på både kort och lång sikt, säger Stefan Wagnsson, docent i idrottsvetenskap.

Forskarna Stefan Wagnsson och Johanna Gustavsson, lektor i risk- och miljöstudier, har på uppdrag av Nätverket Sund senior studerat äldre personers förutsättningar för fysisk aktivitet. Deltagarna i studien var personer över 65 år, boende i Karlstads kommunala bostadsbolags trygghetslägenheter.

Kunskap för att främja hälsan

En viktig del av rapporten var att undersöka vad som kan möjliggöra eller hindra seniorer från att vara fysiskt aktiva. Resultaten visar också att fler seniorer vill vara fysiskt aktiva om de har lättillgängliga aktiviteter och stöttning av kompetenta personer. Studiens resultat, som nu sammanställts i en rapport, är en viktig utgångspunkt för det fortsatta arbetet med att främja goda hälsovanor för målgruppen.